Zur Startseite

Tag "Diät"

Neue Erkenntnisse: Deshalb brauchen viele Schlanke keine Diät

Neue Erkenntnisse: Deshalb brauchen viele Schlanke keine Diät

Essen, so viel und was man will – für viele Schlanke gehört dieser Traum zum Alltag: Sie nehmen auch ohne Diät nicht zu. Für viele Übergewichtige könnte dieser Traum bald ebenfalls wahr werden. Forscher der Cornell University in New York

Den ganzen Beitrag lesen
Neue Groß-Studie zeigt: Low-Fat-Diäten helfen nicht beim Abnehmen!

Neue Groß-Studie zeigt: Low-Fat-Diäten helfen nicht beim Abnehmen!

Fetthaltige Lebensmittel vom Speiseplan streichen, und schon purzeln die Pfunde: Wer möglichst flott abnehmen will, versucht dies oft durch den Verzicht auf Fett zu erreichen – doch die Erfolgsaussichten sind gering. Das belegt eine Meta-Studie, für die zahlreiche Einzelstudien ausgewertet

Den ganzen Beitrag lesen
Unterstützt Wasser die Gewichtsabnahme?

Unterstützt Wasser die Gewichtsabnahme?

Frauenzeitschriften und viele Diätratgeber empfehlen neben der Ernährungsumstellung das Trinken von viel Wasser. Angeblich würde das den Stoffwechsel ankurbeln. Aber stimmt das überhaupt und wurde das bereits untersucht?

Den ganzen Beitrag lesen