Konzentration in der Schule: Traubenzucker nicht das Beste

Der Kurzreporter
von Der Kurzreporter Dezember 19, 2016 15:36

München – Traubenzucker gilt als konzentrationsfördernd. Für Schulkinder ist er trotzdem nicht der richtige Snack. Glukose, also Traubenzucker, wird besonders schnell von den Zellen aufgenommen – hält aber nicht lange an, erläutert die Verbraucherzentrale Bayern.

Besser ist es, Kohlenhydrate zum Beispiel in Form von Vollkornprodukten zu essen. Diese werden im Körper nach und nach in ihre Glukosebausteine zerlegt. Das klassische Pausenbrot versorgt Kinder mit allen nötigen Kohlenhydraten. So lässt sich einem Leistungstief vorbeugen.

Fotocredits: Jens Kalaene
(dpa/tmn)

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von Der Kurzreporter Dezember 19, 2016 15:36