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Tag "Fett"

Quark: Der super gesunde Protein-Lieferant

Quark: Der super gesunde Protein-Lieferant

Quark ist in – sogar in den USA schwören gesundheitsbewusste Promis auf den German Soft Cheese, wie das Milcherzeugnis dort heißt. Eigentlich kein Wunder, denn Quark steht für eine einfache Formel: Protein satt und fast kein Fett. Der US-Fitness- und

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Neue Groß-Studie zeigt: Low-Fat-Diäten helfen nicht beim Abnehmen!

Neue Groß-Studie zeigt: Low-Fat-Diäten helfen nicht beim Abnehmen!

Fetthaltige Lebensmittel vom Speiseplan streichen, und schon purzeln die Pfunde: Wer möglichst flott abnehmen will, versucht dies oft durch den Verzicht auf Fett zu erreichen – doch die Erfolgsaussichten sind gering. Das belegt eine Meta-Studie, für die zahlreiche Einzelstudien ausgewertet

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